hakimblogA

۱٫ درد كمر در طول انقباضات:

درد غلط اغلب شامل انقباضاتي است كه اغلب در قسمت جلويي رحم ايجاد مي شود. انقباضات درست شامل كل رحم و فشار و سفت شدن در پشت است.

۲٫ انقباضات مداوم:

انقباضات درست مداوم هستند و با تغيير در فعاليت كاهش نمي يابند؛ در حالي كه انقباضات اشتباه اغلب با استراحت و هيدراتاسيون كاهش مي يابند.

۳٫ فركانس، مدت، و قدرت انقباضات زايمان افزايش مي يابد:

انقباضات درست يك الگو را دنبال مي كنند و قوي تر، طولاني تر و نزديك تر مي شوند. انقباضات غلط ممكن است در فواصل زماني تصادفي بيشتر رخ دهد و با شدت و مدت زمان متفاوت باشد.

۴٫ انقباضات زايمان باعث تغيير وضعيت دهانه رحم مي شود:

اين تنها نشانه قطعي است كه درد زايمان واقعي است. انقباضات درست باعث مي شود كه دهانه رحم باز شود. درد غلط منجر به تغيير در دهانه رحم نمي شود. بنابراين، حتي اگر سه علامت اول را كه در بالا شرح داده شده است، تجربه نكنيد، تا زماني كه دهانه رحم تغيير نكند، درد درست نيست.

ادامه مطلب...

نوزاد در ماه اول تنها بايد شير مادر را بخورد ولي چنانچه شير مادر را پس زد و نخورد بايد به نوزاد فقط شير خشك دهيد. به ياد داشته باشيد كه هر ۲ تا ۳ ساعت يكبار كه تقريباً ۸ تا ۱۰ نوبت در روز مي شود به نوزاد شير دهيد. در مورد شير خشك هم پزشكان مصرف ۵۰ تا ۱۲۵ ميلي ليتر شير خشك را ۶ الي ۸ بار در ۲۴ ساعت توصيه مي كنند.

همچنين بعد از روز پانزدهم مي توان شروع به دادن قطره آهن به كودكان نمود. يكي از ويتامين هايي كه در شير مادر به ميزان كافي وجود ندارد ، ويتامين D مي باشد و لازم است از همان ماه هاي اول تولد بعنوان مكمل به كودك تجويز گردد.با توجه به نوع زندگي شهري و عدم دسترسي به نور مستقيم آفتاب در منازل مسكوني و نيز به دليل كمبود ويتامين D در شير مادر توصيه مي گردد ،

هشدار: از تغذيه كودكان يك ماهه با غذاهاي جامد يا عسل خودداري كنيد چرا كه سيستم گوارشي نوزادان هنوز تكامل نيافته و هضم هر نوع غذايي براي آنها سخت است. نوزادان تا يك سالگي به هيچ وجه نبايد عسل بخورند.

ادامه مطلب...

• در صورتي كه نوري مزاحم خواب كودك شود ممكن است او بيدار شود.
• هرگونه سر و صداي ناگهاني در طول شب بر خواب نوزاد اثر مي گذارد.
• اگر نوزاد شما احساس سرما يا گرماي بيش از حد كند ممكن است بيدار شود.
• اگر نوزاد شما مريض باشد يا اخيرا مريض بوده احتمال بيداري او در شب بيشتر است.
• اگر نوزاد شما به شيشه يا پستانك براي خواب عادت دارد احتمال بيداري او در طول شب بيشتر است.
• در صورتي كه نوزاد به خوابيدن با حركت تاب مانند يا نوساني عادت دارد در طول شب امكان بيداري او زياد است.
• اگر كودك شما قبل از خواب به خوبي تغذيه نشده باشد، در طول شب به خاطر گرسنگي و تشنگي از خواب بيدار خواهد شد.
• اگر نوزاد به تازگي مهارت جديدي كسب كرده و خواهان انجام آن در طول شب باشد، باعث بيدار شدن و بر هم خوردن خواب شب او مي شود.
• چنانچه روال عادي زندگي كودك تغيير يابد، ممكن است خواب نوزاد مختل شود، مثلاً در مسافرت ها، نوزادان در طول شب بيشتر بيدار ميشوند.

ادامه مطلب...

 فتق زماني اتفاق مي افتد كه لايه هاي دروني عضله شكمي يا روده ضعيف شوند و تورم يا پارگي ايجاد شود. لايه داخلي شكم هم به ديواره شكم تضعيف شده فشار آورده و يك كيسه بادكنك مانند درست ميكند، واين باعث ميشود احشاء دروني شكم يا بافت شكمي به درون اين كيسه رانده شوند. جراحي فتق براي برگرداندن بافت به محل اوليه ي خود است.

 1- حاوي ويتامين C و ساير آنتي اكسيدان ها

 1-ديورتيكيوليت

 1- سبك زندگي

 1- اي سي ام مدل تريگوپكس (گران ولي موثر)

تمام كرمهايي كه ما آزمايش و بررسي كرده ايم، مطمئنا ويژگي هاي مهم زير را دارا هستند:

كيفيت مواد تشكيل دهنده، مواد تشكيل دهنده يكي از مهم ترين مسايلي است كه هنگام خريد بايد مد نظر قرار بگيرد. مراقب مواد شيميايي مضر باشيد.

مناطق مورد نظر براي استفاده، توجه به مناطق بدن كه قصد استفاده كرم در آن مناطق راداريد مهم است. همه كرم هاي سفيد كننده را نمي توان به واژن يا مقعد اعمال كرد.

بسته بندي، كرم سفيد كننده اي پيدا كنيد كه بسته بندي مناسب داشته باشد و به شما امكان دهد تا محصول را با خيال راحت بكار بگيريد؛ و دستورالعمل استفاده مناسب داشته باشد.

غلظت، كرم بايد غلظت خوب داشته باشد و در هر ناحيه استعمال مي شود همانجا بماند و به اطراف پخش نشود و سرايت نكند.

1-اواگلاس، سرم طبيعي روشن كننده پوست

در اطراف اندام تناسلي براي اينكه پوست ظريف وحساس آنجا تحريك نشود، نياز به يك كرم با فرمول ملايم دارد. ما سرم طبيعي روشن كننده پوست اواگلاس را با استانداردهاي بالا براي رسيدن به اين هدف پيدا كرديم. ثابت شده است كه اين سرم سفيد كننده يكي از كرم هاي روشن كننده محبوب براي افراد با پوست و نژادهاي مختلف است. اين كرم يكي از تنها كرم هاي ملايم همه جانبه در بازار براي افرادي است كه ترجيح مي دهند يك رويكرد طبيعي براي مراقبت از پوست داشته باشند. طبيعي بودن آن به معناي كم اثر بودن آن نيست. آزمايش كنندگان اين سرم را روي قسمت هاي زنانه خود استفاده كرده اند و نتايج خوبي بدست آورده اند.

اين سرم تحت هزاران آزمايش قرار گرفته است و مشخص گرديده كه در كاهش علايم زخم ها و تيرگي پوست موثر است. بهتر از همه اينكه شامل هيچ مواد شيميايي و عطرهاي مضري نيست، به اندازه كافي براي استفاده در پوست هاي حساس ملايم است. اين كرم به جاي استفاده از مواد شيميايي خطرناك مانند هيدروكينون، از يك جايگزين امن تر به نام اسيد كجيك، مشتق شده از برنج و قارچ استفاده مي كند. استفاده مستقيم از آن بصورت تضميني پوست را سه درجه روشن مي كند.

بهترين كرم سفيد كننده در اطراف واژن

خريد امن و آسان

نتايج سريع ارائه مي دهد!

بسيار ملايم است

موثر وكارا

ادامه مطلب...

1-ماسك صورت موز

موز غني از چربي ها است كه به هيدراته كردن پوست كمك كرده و رطوبت را در آن نگه مي دارد. همچنين در بهبود انعطاف پذيري پوست و سفت شدن آن نيز كمك مي كند. تركيب عسل و روغن زيتون با موز، به بهبود سلول هاي آسيب ديده كمك مي كند.

مواد مورد نياز

نصف موز رسيده

يك قاشق چاي خوري روغن زيتون

يك قاشق غذاخوري عسل

روش:

وز را پوست گرفته و خوب له كنيد، به طوري كه هيچ توده اي باقي نماند.

عسل و روغن زيتون را اضافه كنيد و به خوبي مخلوط كنيد.

خمير را روي صورت و گردن خود قرار دهيد.

آن را براي 15 دقيقه روي صورت خود بگذاريد و سپس با آب ولرم شستشو دهيد.

سرانجام، با آب سرد شستشو دهيد تا منافذ پوست را ببنديد.

2- ماسك تخم مرغ

تخم مرغ يك عنصر بسيار رايج براي سفت كردن پوست است. آلبومين موجود در آن، پوست را تغيير مي دهد و آن را قوي مي كند. ماست براي از بين بردن لك ها و پاك كردن پوست بكار مي رود. شكر يك لايه بردار طبيعي است كه به تميز و مرطوب كردن پوست كمك مي كند، سلول هاي مرده را از بين مي برد و علائم پيري را تغيير مي دهد.

مواد مورد نياز:

يك سفيده تخم مرغ

يك قاشق غذاخوري ماست

نصف قاشق چاي خوري شكر

روش:

سفيده تخم مرغ را از زرده جدا كنيد و ماست و شكر را به آن اضافه كنيد.

مخلوط را روي صورت خود بگذاريد و صبر كنيد خشك شود.

سپس با آب ولرم شستشو دهيد.

ادامه مطلب...